Sjednite uspravno s glavom lagano nagnutom prema
naprijed. Prvo lagano ispu- šite ugruške, zatim uštipnite mekani dio nosa i
pritisnite ga čvrsto prema licu. Držite tako barem deset minuta. Ako krvarenje
ne prestane, držite tako još deset minuta. To obično uspije.
Protiv bolesti dišnih puteva,
osobito bronhitisa, mogu pomoći i eterična ulja. U deset ml temeljnog ulja
(npr., maslinova) dodajte tri kapi eteričnog ulja eukaliptusa ili lavande te
time masirajte prsa i vrat
Primjedbe
Objavi komentar