Gospina trava
Prirodni
antidepresiv koji je osobito učinkovit u zimskim mjesecima, a pomaže i kod problema
u menopauzi, iscrpljenosti, strahova te teškoća sa spavanjem i koncentracijom
Gospina
trava (Hypericum perforatum) poznata je ljekovita biljka koja se u narodnoj
medicini često rabi za pospješivanje izlučivanja mokraće, kod bolesti s
vrućicom, jetrenih i žučnih tegoba te mokrenja u krevet. Ipak, najbolje je
istraženo njezino djelovanje protiv depresije. Kliničkim je ispitivanjima
potvrđen utjecaj Gospine trave na depresivna raspoloženja i lake do srednje
teške depresije. Hipercin iz Gospine trave pospješuje korištenje svjetlosti,
stoje osobito očigledno zimi, pa je učinkovita i protiv sezonske potištenosti.
Antidepresivno djelovanje nastupa polagano; tek nakon dva tjedna primjećuju se
promjene. Malen broj bolesnika ne reagira na liječenje. Gospina trava
poboljšava raspoloženje te umanjuje osjećaj iscrpljenosti, umora i
bezvoljnosti. Pomaže i kod
neutemeljenih strahova i poremećaja spavanja. Uspješno se koristi i u djece i
mladih koji imaju teškoće sa spavanjem i koncentracijom. Preporučljiva je za
žene u menopauzi, od 40. godine nadalje. Čaj se priprema tako da se jedna,
dvije žličice suhe Gospine trave ostavi da stoji u vrućoj vodi deset minuta.
Ujutro i navečer pije se po šalica čaja, najmanje šest tjedana zaredom,
osobito zimi. Crvenim uljem Gospine trave liječe se rane, ogrebotine, opekline
i čirevi. Gospina trava bere se u vrijeme cvatnje, od sredine lipnja do
kolovoza. Ubire se samo gornji dio zeleni jer se u cvjetovima i listovima
nalazi najviše aktivnih tvari. Raste na sunčanom položaju i u polusjeni, a
razmnožava se vriježama u ranu jesen ili sjemenom.
Kod
propisanih količina ne bi trebalo biti nuspojava. Ipak, u literaturi se katkad
nalaze upozorenja da zbog hipercina može doći do preosjetljivosti na svjetlost
(fotosenzibilizacija), pa je sigurnije tijekom uzimanja ne odlaziti u solarij
ili se sunčati.
Pročitajte još:
Primjedbe
Objavi komentar