DJECA I BILJE

Dječji organizam nježan je i krhak pa ga valja čuvati i liječiti blagim i neagresivnim sredstvima. Domaći pripravci za djecu potiču obrambene snage dječjeg tijela, potičući ga na samoozdravljenje. To je želja svake majke, a mi vam donosimo provjerene domaće lijekove za djecu iz bogate riznice naših majki i baka

Svećenstvo i redovnici bili su prvi pacijenti ljekovitog bilja jer su samostane okruživali vrtovi u kojima se ono uzgajalo. Isto tako, malo tko od običnog puka mogao si je priuštiti liječnika pa su se većinom okretali prirodi, posebice u liječenju dje­ce. Osim blage pomoći koja je u većini slučajeva vrlo uspješna, ozdravljenju ma­lenog djeteta dodatnu, a možda i ključ­nu pomoć daje pažnja koju prima putem njege, što je mnogo manje zastupljeno u klasičnoj medicini. Domaći pripravci za djecu potiču obrambene snage dječjeg tijela, potičući ga na samoozdravljenje. To je neopisivo važno jer, za razliku od toga, kemijske supstance u lijekovima nerijetko narušavaju imunosustav koji postaje imun na lijekove.

Opće namjene domaćih lijekova za djecu

Čajevi od ljekovitog bilja

Učinak na pojedinu tegobu ovisi o bilj­ci koja se koristi. Bilje može smanji-

ti otekline, umiriti, smanjiti nadutost i upalu, liječiti rane, ublažiti grčeve, smiriti lakši proljev, ulaskom kroz slu­znicu povoljno djelovati na organi­zam. Njihovo je djelovanje vrlo brzo.

Učinak na; vrućicu, želučane i crijevne infekcije, netvozu, kožne bolesti.

Polijevanje vodom

Koristi krvnim žilama, a koristi se preven­tivno za jačanje otpornosti tijela.

Učinak kod: potrebe za osvježenjem tije­la, smanjenje otpornosti

Inhalacije

Inhalacije mogu smanjiti otekline i upale, a para unosi u sluznicu potrebne ljeko­vite tvari.

Učinak kod: akutne ili kronične upale diš­nih putova.

Kupke

Kupke mogu biti potpune ili djelomične, a zagrijavaju veće dijelove tijela. Kada im se doda bilje, učinak se udvostručuje. Treba se pridržavati uputa o temperaturi vode i trajanju.

Učinak kod: preventive bolestima, akut­nih upala, prehlade, nervoze, nesanice

Oblozi

Topao ili hladan oblog, uz dodatak bilja­ka, djeluje na određeni dio tijela. Djelova­nje je brzo i direktno, pa donosi trenutno olakšanje za dijete.

Uanok kod: vrućice, bolova u trbuhu, ka­šlja, kožnih bolesti, proljeva, iščašenja, uboda insekata.

DJEČJE TEGOBE I BILJNA RJEŠENJA Dojenčad do 18 mjesea starosti

Male bebe često plaču, a mladi roditelji često ne znaju kako im pomoći. Kažu da je majčinski instinkt najbolji detektor za otkrivanje bolesti bebe, no ipak je dobro poslušati i poneki savjet.

Evo nekoliko najčešćih tegoba koje po­gađaju djecu dojenačke dobi te savjeta kako ih prepoznati i olakšati.

•                      Grčevi zbog nadimanja - nastaju zato što beba proguta previše zraka. Može ih se prepoznati plaču djeteta nakon hra­njenja i istovremenom privlačenju nožica uz tijelo.

ČAJ OD KIMA, KOMORAČA I ANISA:

Dvije žličice mješavine čaja napravljenog od po 30 g plodova kima, komorača i ani- sa preliti sa 150 ml vode, neka odstoji 10 minuta pa procijediti. Dojenčetu davati 2 žličice čaja prije hranjenja. A djetetu koje pije iz bočice davati 5 žličica čaja u bo­čicu.

KOMPRESA S KAMILICOM: Zamotati vatu u rupčić širok 10 cm i dugačak to­liko da prekrije djetetov trbuščić. Dru­gi rupčić staviti u čaj od kamilice te ga ocijediti tako da čaj ne kaplje. Presaviti rupčić po dužini, staviti ga na trbuh pa na njega zamotanu vatu. Omotati ručni­kom i učvrstiti šalom. Stavljati 3 puta dnevno.

Pomaže i...

Dojenčetu treba pomoći da podrigne, noseći ga u uspravnom položaju glave naslonjene na rame majke, lupkajući ga po leđima. Može ga se staviti i potrbuške na svoju podlakticu, a drugom ga rukom maziti po leđima.

•                      Tjemenica - na tjemenu bebe če­sto se zbog pojačana lučenja loj- nih žlijezda i masne kože stva­raju suhe, žute i sjajne ljuske.

•                      AAAZANJE MASLINOVIM ULJEM Vatu natopiti sa 3 žličice maslinova ulja. Pa­žljivo namazati kožu glave da postane sjajna. Ostaviti da djeluje 15 minuta te potom pažljivo prstima ili češljićem ma­knuti ljuske. Glavu oprati mlakom vodom i šamponom s dodatkom mekinja

Pelenski dermatitis - nastaje zbog predugog ostajanja u mokroj pe­leni. Koža je crvena, s prištićima.

•                Kada umjesto biljaka konzultirati liječnika?

•                Kada dijete ima vrlo visoku temperaturu koja ne pada

•                Kada novorođenče ili dojenče ima proljev ili povraća

•                Kada dijete iznad 18 mjeseci ima jak proljev i povraćanje koji ne prolaze

•                Kada se dijete neobično ponaša, poput nagle smirenosti ili nemira

•                Kod jakih bolova u trbuhu

•                Kod uhobolje praćene vrućicom

•                Kod bronhitisa

•                Kod glavobolje nakon udarca glavom

•                Klonulost ili temperatura nakon uboda insekta

•                Kod opeklina od sunca praćenih mjehurićima i mučninom

•                Kada teško diše

•                Kada bilo koji lijek uzrokuje nuspojave

•                Ako je gornji dio glave, između čeone kosti vidljivo udubljen (velika fontanela), ili ako je djetetova pelena predugo suha - mogućnost dehidracije

U ovim se slučajevima treba obratiti pedijatru.

SJEDEĆA KUPKA S KAMILICOM Žli­čicu cvjetova kamilice kuhati na laga­noj vatri 10 minuta, procijediti i uliti u vodu za kupanje. Kupka je pogod­na za djecu stariju od mjesec dana, a može se koristiti dva puta tjedno.

ČIŠĆENJE KOŽE ČAJEM OD ZLATNICE (Solidago virouorea): 20 g suhe biljke preliti sa 2 dcl vode. Procijediti te sa mla­kim čajem prati područje na kojemu su se stvorili prištići ili čak rane.

Pomaže i...

Smanjenje količine slatke hrane ili pića koje dijete unosi u organizam.

• Nicanje zubi - Pojava je vrlo bolna, a desni su crvene i osjetljive. Beba je ne­mirna, plačljiva.

POMOĆ: Mast, gel ili tinktura na bazi mir- he. Može je se kupiti u ljekarni, a koristi se svaka 4 sata.

Pomaže i...

•                      Žvakanje hladne krpice ili tvrde korice kruha.

•                      Upaljeno oko - crvenilo i otečenost oka, curenje gnoja ili sluzi iz oka.

OTOPINA KUHINJSKE SOU: Skuhati pola litre vode i ostaviti je da se ohladi. Dodati točno 4,5 g soli. Kapaljkom kapati otopi­nu u vanjski kut oka, 4 puta dnevno.

Pomaže i...

Upalu ublažava i nekoliko kapi majčina mlijeka ukapanih u oko.

•                      Vrućica - vrućica kod beba može biti opasna, a uzrok joj mogu biti razne upale, od bezazlenih do jako opasnih. Stoga je uvijek bo­lje posavjetovati se s pedijatrom.

OBLOZI NA RUČNIM ZGLOBOVI­MA I GLEŽNJEVIMA: Natopiti vodom gazu, ocijediti je da voda ne kaplje te je omotati oko bebinih zglobova i gle­žnjeva. Potom ih ponovo umotajte su­hom gazom, pa rupcem. Napomena: ako su bebine šake i stopala hladni, najprije ih treba ugrijati toplom kukom ruku i nogu. Tek onda stavljati obloge.

Pomaže i...

• Za snižavanje vrućice i prevenciju de- hidracije, važno je djetetu davati dovolj­no tekućine.

Djeca od 18 mjeseci starosti na­dalje

• Prehlada i hunjavica - Za djecu vrtić- ke dobi u potpunosti je normalno da se svako toliko razbole, prehlade, obole od infekcije dišnih putova ili pak neke od cri­jevnih viroza. Hunjavica je isto tako česta, a uzrokuju je upala i otok sluznice nosa.

INHAURANJE KAMILICOM:                     U     veli-

ku plastičnu posudu i lavor staviti 50 g cvjetova kamilice te ih preliti sa 2 li­tre vrele vode. Neka dijete sjedi u kri­lu roditelja tako da su oboje prekriveni velikim ručnikom, pritom udišući toplu paru. To je važno jer je vruća voda opa­sna i dijete se ne smije inhalirati bez prisutnosti roditelja! Potm dijete treba ostati oko pola sata u toploj prostoriji.

MJEŠAVINA BILJAKA PROTIV PREHLA­DE: Sa 150 ml vrele vode preliti 2 žli­čice mješavine biljaka sastavljene od: po 10 g listova matičnjaka i šipka te cvjetova lipe, i po 5 g listova kupine i jagode te usitnjenih plodova komora­ča. Ostaviti da stoji 20 minuta u pokri­venoj posudi te potom procijediti. Di­jete smije popiti 3 šalice čaja dnevno.

Pomaže i...

Vlažne krpe obješene po sobi ovlažiti će zrak što će olakšati disanje.

• Kašalj - Biljni lijekovi iznimno su pogodni za liječenje lakšeg oblika kašlja kojeg ne prati vrućica. Neobi­čan kašalj treba svakako čuti liječnik.

ČAJ OD TRPUTCA i SUEZA Dvije žličice čajne mješavine sastavljene od po 10 g sjemena komorača, anisa i cvjetova diviz- me te po 15 g cvjetova sljeza i suličastogtrputca preliti sa 150 ml ključale vode. Neka stoji pokriveno 10 minuta, a potom procijediti. Doza: 3 šalice čaja dnevno.

MUJEKO I MED: U šalicu toplog, ne vru­ćeg, mlijeka dodati 1 čajnu žličicu meda. Popiti šalicu napitka prije spavanja.

SIRUP OD LUKA: U litri vode kuhati pola kg luka, toliko dugo dok polovica vode ne ispari. Potom procijediti i ispasirati. U ohlađenu smjesu dodati 3 žlice meda od bagrema. Čuvati na hladnom mjestu a prije svake uporabe promiješati. Da­vati djetetu tri puta dnevno po 1 žličicu Pomaže I...

Umjesto da dijete silovito ispuhuje nos š:z pogoršava upalu sinusa, istiskujte ~ - je blagim pritiskom od korijena nosa i'ema dolje.

•                      3ronhitis - kašalj tipičan za bronhitis i'omukao, vlažan i bolan te je često po­zlaćen temperaturom. Uzrokuje ga sluz.

ČAJ OD SLADIĆA: Pripremiti čajnu mje­šavinu od sljedećih biljka: 60 g korijena 5 adića, 45 g korijena jaglaca, 35 g usit­njenih plodova anisa, 5 g cvjetova di-

•                      izme, 5 g sljezova cvijeta. Dvije žličice mješavine preliti sa 150 ml vrele vode. Kad odstoji kratko vrijeme, procijediti

zasladiti s malo meda. Dati djetetu da copije 3 šalice dnevno, no ne duže od 3 tjedna.

•                      Bronhijalna astma - Kašalj kod ovog : pa astme najčešće se javlja kod tjele­snih napora ili u određeno doba dana. ^Dospješuju ga infekcije pa je stoga važ­no ojačati imunološki sustav djeteta.

OBLOG ZA PRSA S MAJČINOM DUŠI­COM: Žlicu majčine dušice preliti sa 125 ml vrele vode te nakon 10 minuta pro­cijediti. Čajem natopiti pamučnu krpu te do njoj razmazati topli svježi sir. Staviti cjetetu na prsa pa prekriti vatom zamo- zanom u drugu krpu. Obući djetetu maji­cu pa topli pulover ili šal. Neka oblog

PLAN JAČANJA DJEČJEG IMUNITETA:

•                Ravnoteža odmora i aktivnosti

•                Svakodnevni boravak na zraku

•                Spavanje u prozračenoj prostoriji temperature 15 do 18 °C te udobnoj odjeći

•                Zdrava i raznolika prehrana, po mogućnosti iz kontroliranog uzgoja

•                Terapija vodom ostane na prsima oko sat vremena. Pomaže i...

•                      U kući ne bi smjelo biti životinja. Do­bro bi bilo izbaciti tepihe i zavjese jer oni zadržavaju prašinu. Oprez sa kućnim bi­ljem jer gljivice plijesni iz zemlje utječu na astmu.

•                      Promuklost - Izostanak glasa i promuklost najčešće su izazva­ni upalom ždrijela praćenom teš­kim i bolnim gutanjem te vrućicom.

ČAJ ZA GRGUANJE OD KADULJE: Po 20

g cvjetova kamilice, listova kadulje i maj­čine dušice preliti sa 150 ml vrele vode. Procijediti nakon 15 minuta te piti tri puta na dan po jednu šalicu, a 5 puta dnevno grgljati.

Pomaže i...

Voćni sladoled, bez mlijeka.

OBLOG SA SVJEŽIM SIROM: U vodenoj kupelji zagrijati 250 g svježeg sira. U rupčić zamotati malo vate. Drugi rupčić premazati sirom te ga smotati u paketić. Staviti djetetu na vrat, poklopiti sa rup­čićem u kojemu je vata te sve zajedno učvrstiti šalom. Ponoviti 3 puta dnevno, u trajanju od jednog sata.

•                      Proljev - Proljev je često povezan sa bolovima u trbuhu, katkad praće- nim i povraćanjem ili mučninom. Može biti uzrokovan infekcijama želuca i crijeva. Ako nakon dvanaest sati ne prođe, potrebna je liječnička pomoć,

ČAJ OD LISTOVA KUPINE: Jednu žličicu listova kupine preliti sa 250 ml ključale vode. Tri do pet žličica procijeđenog čaja davati djetetu svakih 5 minuta. Veća dje­ca čaj mogu biti polako, gutljaj po gutljaj.

DIJETA S RIŽINOM SLUZI I MRKVOM:

100 g riže kuhati 40 minuta, na laganoj vatri, u 4 šalice vode. Potom od riže na­praviti kašu. Dodati manju šalicu pirea od mrkve te malo soli. Dijete može po­jesti 5 žlica kaše, 3 do 5 puta dnevno. Pomaže i...

Kad proljev polako počne jenjavati, po­treban je oprez pri uvođenju hrane. Naj­bolje je početi sa kašicom od krumpira, ribanom jabukom, slanim pecivom, pire­om od baane, dvopekom,

• Zatvor - Nemogućnost izbacivanja stolice često nastaje zbog pogrešne prehrane, bolesti crijeva i želuca. Do- jenče koje samo sisa može imati stoli­cu i rjeđe, a da se pritom dobro osjeća.

SUHE ŠLJIVE: 3 suhe šljive ostaviti tije­kom noći u vodi. One će omekšati, a di­jete ih treba pojesti natašte.

KUPKA ZA NOGE: Veću posudu na­puniti vodom temperature 30 °C. Postupno dodavati toplu vodu tako da temperature vode naraste do 40 °C. Neka dijete drži noge u vodi jed­nom dnevno, po 15 minuta, a potom noge obriše te obuće debele čarape.

Pomaže i...

Dvadeset kapi maslinova ulja dnevno te laneno sjeme s puno tekućine.

• Mučnina na putovanju - Stalno koče­nje i ubrzavanje djeluje na osjetilo ravno­teže pa djeca često osjećaju mučninu. Ona je katkad praćena povraćanjem, vrtoglavicom, bljedilom i hladnim znojem

NAPITAK ODĐUMB1RA: 5 cm dug svježi korijen đumbira oguliti, sitno naribati te preliti litrom vrele vode. Nakon 10 mi­nuta procijediti te zasladiti s malo meda. Kad se ohladi, dati djetetu da češće po­pije par gutljaja.

KOMPRESA S PERŠINOM: Prije pu tovanja, jednu vezicu peršina na krupno nasjeckati i umotati u gazu u obliku paketića. Učvrstiti djete­tu na prsa kada sjedne u automobil.

Pomaže i...

Čaj od komorača, suhi keksi, prekidanje vožnje svaka dva sata.

• Upala mjehura - simptomi upale mje­hura su vrućica, žarenje pri mokrenju, česta potreba za mokrenjem, krv u urinu ili njegova tamna boja te bolovi u preponama. Kod manje djece važno je mijenjati pelenu nakon velike nužde jer zbog kratke mokraćne cijevi bakte­rije iz stolice lako dospijevaju u tijelo.

ČAJ S KORIJENOM ZEČJEG TRNA: Na­praviti čajnu mješavinu od: 20 g listova breze, 5 g crvene sandalovine, 6 g ko­morača, 20 g zlatnice, 25 g korijena zeč­jeg trna, 25 g listova ortosifona. 3 žličice mješavine preliti sa 150 ml vrele vode. Nakon 15 minuta procijediti te dva do tri puta dnevno dati djetetu po šalicu čaja.

ČAJ S LISTOVIMA BREZE: Dvije žličice mješavine čaja od 30 g listova breze, 20 g šipka i 10 g listova matičnjaka preliti sa 150 ml vrele vode te nakon 15 minuta procijediti. Četiri puta dnevno dati djete­tu po jednu šalicu.

•                      Vrućica - Temperaturu tijela mogu po­visiti lagane i jače infekcije, ali i tjelesna aktivnost, pretopla odjeća i premali unos tekućine. Vrućicu ne treba snižavati pri­je nego naraste preko 38, 5 °C, kako bi se tijelo samo izborilo protiv bolesti.

ČAJ OD BAZGE: Žličicu cvjetova bazge preliti sa 2 dcl vrele vode, procijediti i te dati djetetu da popije 5 šalica čaja dnev­no. Umjesto čaja, može se piti i sok od bazge zaslađen medom.

LIMUNADA: Pomiješati 1sok jednog li­muna sa 125 ml vode i pola žličice meda. Dijete može popiti 2 šalice dnevno.

OBLOZI NA LISTOVIMA: Dvije platnene krpe bez nabora namočiti u hladnoj vodi te ih ocijediti kako voda ne bi kapala. Stavljati na tople dijelove djetetova tijela, a one hladne, primjerice šake ili stopa­la, prvo ugrijati toplom vodom. Počevši od gležnja te omotati nogu do koljena. Potom omotati suhim ručnikom. Nakon 5 minuta oblog skinuti pa ponoviti ako temperatura nije pala. Dijete možete i tuširati svakih pola sata, hladnom ili mla­kom vodom, ukoliko djetetu odgovara.

Pomaže i...

Puno sna, mirovanje, lagana hrana i la­gana odjeća.

•                      Uhobolja - Između srednjeg uha i ždrijela nakuplja se sluz pa uho boli. Česta pojava kod upale uha je i vru­ćica te dijete ne čuje dobro. Prepo­ručljiva je konzultacija s liječnikom

OBLOG OD LUKA: Glavice mladog luka narezati na četvrtine te ih umotati u rup­čić. Može se koristiti i jedan veliki lu-

narezan na komadiće. Zalijepiti ljeplji­vom trakom pa ga zagrijati na radijatoru. Staviti djetetu na uho, prekriti gazom ili vatom te navući kapu. Ponoviti tri puta dnevno i držati na uhu oko sat vremena.

• Glavobolja - Glavobolja kod djece naj­češće je uzrokovana otokom sinusa kod prehlade, ali i prekomjernim gledanjem televizije, dugotrajnim čitanjem i slično.

ETERIČNO ULJE PAPRENE METVICE: Djeci starijoj od pet godina može se na pod­ručje sljepoočnica utrljati par kapi ulja paprene metvice, tri puta dnevno.KUPKA ZA RUKE: Neka dijete na petnae­stak minuta uroni ruke u umivaonik napu­njen toplom vodom te mu dodavati tople vode do temperature od 40 °C. Ponoviti dva puta u danu te potom dijete utopliti.

• Opekline od sunca - Osjetljivi­ja koža lako postaje crvena te mogu nastati i mjehurići. Važno ih je spri­ječiti jer mogu imati dugoročne po­sljedice u kasnijim godinama života.

KUPKA S UUEM NOĆURKA U dječju ka dicu ili kadu stavite vode toliko da prekri­je tijelo djeteta, temperature 37 °C. Prije stavljanja djeteta u kadu, dodajte vodi 15 ml ulja noćurka, badema i sjemena lana. Za dječje kadice dovoljno je 5 ml ulja. Neka kupka traje dvadeset minuta.

KOMPRESA S UVARKOM OD MAĆUHI-

CE: Jednu žlicu stabljike divlje maćuhice preliti sa 250 ml vrele vode te kuhati par minuta. Nakon što odstoji 10 minuta, procijediti. Izrezati veliki rupčić na po­trebnu veličinu, te ga natopiti uvarkom. Pričvrstiti ga za kožu ručnikom, ostaviti na koži dok se ne osuši te ponoviti dva puta dnevno. Ako postoji rana, paziti da se kompresa ne zalijepi za nju.

KOMPRESA S ULJEM GOSPINE TRAVE:

Na kompresu nakapati nekoliko kapi ulja gospine trave, bez dodataka. Učvrstiti je zavojem, gazom ili vrpcom. Neka djeluje pola sata. Ponoviti 4 puta dnevno.

• Ubodi insekata - Ubodi insekata oso­bito su česti u dječjoj dobi i u pravilu nisu opasni. Ubod na koji treba obrati­ti pozornost te pratiti razvoj mogućih simptoma jest onaj od krpelja. Ukoliko se, nakon što kukac pincetom odstrani iz kože, primijete simptomi poput vru­ćice, simptoma prehlade ili klonulosti, važno je otići liječniku. Jednako tako valja potražiti liječničku pomoć kod uboda u područje ždrijela, a do tada hladiti iznutra i izvana kockicama leda.

KOMPRESA S ARNIKOM: U 9 žlica hlad ne vode staviti žlicu ekstrakta arnike. Pamučnu krpu natopiti, ocijediti te polo­žiti na mjesto uboda. Maknuti tek kada se kompresa osuši. VAŽNO! Arnika je otrovna pa se smije upotrebljavati samo izvana. Čak i tada može izazvati alergij- ske reakcije na koži.

• Ogrebotine - Vrlo su česte, izgledaju ružno i opasno, ali zapravo se lako sanira­ju i za oporavak je potrebno tek par dana.

KOMPRESA S ČAJEM OD NEVENA: Sku

hati uvarak od 15 g nevenova cvijeta, 10 g kore hrasta, 10 g cvjetova kamili­ce i 150 ml vrele vode. U hladan uvarak umočiti gazu te stavljati na ogrebotinu dva puta dnevno, pritom ostavljajući na koži dok se gaza ne osuši.

•                      Modrice i iščašenja - Najčešći su hematomi koji nakon nekoliko dana prolaze, otekline zbog udar­ca ili pak iščašenja prilikom pada. Kao prva pomoć služi hladan oblog.

•                      POMOĆ: Kao prva pomoć služi hladan oblog, vrećica sa smrznutim povrćem iz zamrzivača, ili pak hlad­na žlica. Također se preporuča ma­zanje nagnječenja, modrica ili mjesta iščašenja s masti koja sadrži heparin.

•                      Slab apetit - Pomanjkanje teka nije zabrinjavajuće ukoliko ne traje dugo,

•                     nije popraćeno nekim dodat­nim simptomima ili se događa isto­vremeno s prehladom ili virozom.

ČAJ OD ANOEUKINA KORIJENA: Žličicu biljke preliti sa 150 ml vruće vode te na­kon 10 minuta procijediti. Jednom dnev­no, prije jela, popiti šalicu čaja.

NAPITAK S JABUČNIM OCTOM: Pomije šati u čaši 2 žličice jabučnog octa, žličicu meda i vodu. Piti prije jela, šalicu dnevno.

Pomaže i...

Ne tjerati dijete da jede ako ne želi, no ne popustiti pred molbama za grickalice i slatkiše. Ne davati djetetu sokove izme­đu obroka.

•                      Nekvalitetan san - Djeca u snu obra­đuju sve informacije skupljene tijekom dana, one lijepe i one manje lijepe. Važno je da unatoč tomu dijete odspava barem 9 sati te da je odmorno i raspoloženo.

ČAJ S HMEUOM: Pripremiti čaj od žlice korijena valerijane, žlice plodova hmelja, žlice sjemenki komorača i žlice cvjetova lavande. Nakon 10 minuta procijediti te dati djetetu da popije šalicu čaja, pola sata prije odlaska na spavanje.

JASTUČIĆ S KOŠTICAMA TREŠNJE Ja­stučić s trešnjinim košticama zagrijati u mikrovalnoj na 600 vata. Staviti djetetu na trbuh prije spavanja te omotati de­kom. Ostaviti da djeluje 15 - ak minuta.

Pomaže i...

Uspostavljanje pravilnog dnevnog raspo­red, bez televizije i galame sat vremena prije spavanja, hladna i prozračena spa­vaonica.

TERAPIJA VODOM ZA JAO IMUNITET DJETETA                                                                 Kupke, hodanje po vodi, djelomične kupke, masaže i sauna veliki su prijatelji dječjeg zdravlja i iznimno su preporučljivi za razvoj i jačanje obrambenih snaga tek propupalog organizma. Hodanje po vodi ljeti ili večernja kupka toplom i hladnom vodom potiču krvotok, okrepljuju, jačaju, uravnotežuju.

Primjeri terapije:

•                      U kadu uliti vodu temperature do 20 °C, tako da doseže listove djeteta. Pusti­ti ga da jednu minutu hoda po vodi, ujutro i navečer.

•                      Pustiti dijete da ljeti ujutro nekoliko mi­nuta hoda po rosnoj travi

•                      Tuširati djetetu noge vodom do 22 °C na način da počnete s desnim skočnim

Djeca stariju od 4 mjeseca smije se liječiti esencijalnim uljima.

Ona su potpuno prirodna, no važno je znati koja od njih su primjerena krhkom dječjem organizmu te u kojem ih omjeru i na koji način koristiti. Može ih se dodavati dječjim kupkama, mirisnim svjetiljkama ili pak uljima za masažu. Važna je napomena da se ulja smiju koristiti isključivo izvana, a nije na odmet konzultirati se sa liječnikom prije upotrebe na djetetu. Ulja također uvijek treba razrijediti ukapavši ih u neko bazno ulje, poput maslinovog, i to u omjeru 5 do 10 kapi na 2 do 3 žlice baznog ulja.

Za uspavljivanje: KAMILICA, LAVANDA, NARANČA

Za kupanje: KAMILICA, GERANIJ, LAVANDA

Za masažu kod prehlade: METVICA, EUKALIPTUS, YLANG YLANG